تأثير تدريبات الکروس فيت علي بعض القدرات البدنية و المستوي الرقمي لسباحي الزعانف

من خلال العرض والبحث المرجعي لبعض البحوث والمراجع العلمية والمقابلات الشخصية لمدربي السباحة واللياقة البدنية للمراحل العمرية المختلفة وعمل الباحث في مجال مجال اللياقة البدنية والاعداد البدني للسباحين والبحث الدائم علي شبکة المعلومات الدولية (internet) لاحظ الباحث إفتقار برامج التدريب الأرضي إلي وسائل تنمية القوة العضلية إلي جانب إستخدام برامج التدريب الأرضي  التقليدية ولکن في ظل التطور العلمي في مجال الرياضة والعلوم البدنية إلي ضرورة إيجاد طريقة تدريب حديث ورياضة مثل الکروس فيت وإستخدامها في التدريب الأرضي لسباحة الزعانف من أجل عمل نقلة نوعية في التدريب الأرضي لهذه السباحة التي بدأت تنتشر حديثا ومحاولة الوصول بالسباحين لأعلي مستويات اللياقة البدنية والمستوي الرقمي لذلک وجد الباحث أن سباحة الزعانف ورياضة الکروس فيت تحتاج إلي المزيد من الدراسة والبحث العلمي، وهذا مادفع الباحث إلي إجراء هذه الدراسة من أجل التعرف علي     " تأثير تدريبات الکروس فيت علي بعض القدرات البدنية و المستوي الرقمي لسباحي الزعانف" ، وقد إستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک بأستخدام مجموعتين احداهما تجربية والأخري ضابطة مع إجراء القياسات القبلية والبعدية وقد تم إختيار عينة البحث والدراسة بالطريقة العمدية من القرية الأوليمبية جامعة المنصورة (25) سباحا من ناشئي الزعانف (16-17) المسجلين بالأتحاد المصري للغوص والإنقاذ وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثيرا ايجابيا في تطوير القوة العضلية کما أن البرنامج التدريبي المقترح اثر تأثيرا ايجابيا في تطوير وتحسين المستوي الرقمي لسباق 100مترزعانف ، کما اظهرت النتائج تفوقت المجموعة التجريبية علي المجموعة الضابطة في القوة العضلية قيد البحث وکذلک المستوي الرقمي لسباحة الزعانف.
 
 
 
 
Abstract
 
 Through the presentation and reference search of some research and scientific references and personal interviews of swimming and fitness coaches for different age groups, the researcher's work in the field of physical fitness and physical preparation for swimmers and permanent research on the international information network (internet), the researcher noticed the lack of ground training programs for the means of developing muscle strength besides The use of traditional ground training programs, but in light of the scientific development in the field of sport and physical sciences, the necessity of finding a modern training method and a sport such as Crossfit and using it in ground training for fin swimming in order to make a qualitative leap in ground training for this swimming that began to spread recently and try to reach swimmers to the highest levels Physical fitness and the digital level. Therefore, the researcher found that fin swimming and Crossfit sport need more study and scientific research, and this prompted the researcher to conduct this study in order to identify "the effect of crossfit training on some physical abilities and the digital level of fin swimmers." The researcher uses the experimental method by using two groups, one experimental and the other control With pre- and post-measurements, the research and study sample was deliberately chosen from the Olympic Village, Mansoura University, (25) swimmers from the fin beginners (16-17) registered with the Egyptian Federation for Diving and Rescue, and the most important results were that the proposed training program has a positive effect in developing muscle strength as well. The proposed training program had a positive effect on the development and improvement of the digital level of the 100 fins race, and the results showed that the experimental group outperformed the control group in muscle strength under study as well as the digital level of fin swimming.