فعالية التدريب المتباين الفرنسي في بعض المتغيرات البيوكينماتيكية والمستوى الرقمي لمتسابقي 400 متر حواجز. "The effectiveness of French contrast training on certain biomechanical variables and the performance level of 400-meter hurdles runners."

إن التقدم العلمي الملحوظ الذي يشهده عصرنا الحالي والذي ظهر جلياً من خلال الإنجازات الرياضية جاء نتيجة للتنافس بين الدول بتسخير كافة وسائل وأساليب التدريب العلمي في بناء الرياضي في جميع النواحي ولا شك في أن أهم العلوم إسهاماً مع التدريب الرياضي هو الميكانيكا الحيوية، والتي بدورها تجد أفضل التقنيات والحلول لمشكلات الأداء الحركي بهدف تحقيق الفعالية، وشمل هذا التطور مسابقات الميدان والمضمار والتي تضم ضمن فعالياتها سباق 400 متر حواجز والذي يعكس مدى التقدم والانجاز في صورة المستويات الرقمية.
وخلال الألفية الحالية وما واكبها من تطور سريع ومتزايد لتقنيات دراسة دقائق أجزاء الحركة ومسبباتها بما انعكس على المستويات الرقمية العالمية لذا قد لعب تطور الأجهزة والوسائل التدريبية دورا جلياً في زيادة فعالية العملية التدريبية والمساهمة في زيادة الدافعية بالإضافة الى تحسين الأداء الحركي والمهارى بجانب الوصول للمسار الحركي الأمثل من خلال التوافق العضلي العصبي، الامر الذي يعد مؤشراً يعكس مستوى التقدم العلمي والحضاري، فعصرنا الحالي هو بحق عصر العلم والتكنولوجيا، فالثورة العلمية والتكنولوجية التي سيطرت على كل مجالات حياتنا تدفعنا الى استخدام تطبيقاتها في جميع المجالات وخاصة المجال الرياضي، حيث اضافت الكثير من الوسائل الحديثة التي ساعدت على الارتقاء بالعملية التدريبية واعداد الفرد الرياضي بدرجه عالية من الكفاءة ووصوله لقمة الاداء المهارى والرقمي.:
The remarkable scientific progress witnessed in our present era, which has been clearly reflected in athletic achievements, is the result of competition among nations that have harnessed all means and methods of scientific training to develop athletes in every aspect. Undoubtedly, one of the most significant sciences contributing to sports training is biomechanics, which provides the best techniques and solutions to problems of motor performance with the aim of achieving efficiency. This development has encompassed track and field events, including the 400-meter hurdles, which reflect the extent of progress and achievement in the form of performance records.
During the current millennium, accompanied by rapid and continuous advancements in techniques for studying the fine details of movement and its causes, global performance records have been directly impacted. The evolution of training devices and methods has played a prominent role in enhancing the effectiveness of the training process, increasing motivation, improving motor and technical performance, and achieving the optimal movement path through neuromuscular coordination. This, in turn, serves as an indicator of the level of scientific and cultural progress. Indeed, our era is truly the age of science and technology. The scientific and technological revolution that has permeated all aspects of our lives compels us to apply its innovations across all fields, particularly in sports, where it has introduced numerous modern tools that have elevated the training process, prepared athletes with high efficiency, and enabled them to reach the peak of technical and performance excellence.