تأثير استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة على بعض مكونات التركيب الجسمي وأستجابة الجهاز المناعي لمتسابقى قذف القرص The effect of using variable training on some components of body composition and the immune system response of discus jumpers

يهدف هذا البحث الى وضــــع برنامج تدريبي مقتـــرح لتدريبــات المقاومات المتغيرة والتعرف على تأثيره على بعض مكونات التركيب الجسمي وأستجابة الجهاز المناعي لعينة البحث ، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لملائمتة لطبيعة هذا البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين طلاب تخصص ألعاب قوى بالصف الثالث الثانوي بالمدرسة الثانوية الرياضية بالزقازيق للعام الدراسي 2024/2025 وعددهم (7) متسابقين وقد تعمد الباحث أن يكونوا افضل طلاب التخصص فى مسابقة قذف القرص, بالإضافة إلى (5) متسابقين للتجربة الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث، تؤثر تدريبات المقاومات المتغيرة تاثيرا ايجابيا بفروق دلالة احصائياً على بعض مكونات التركيب الجسمى( نسبة الدهون بالجسم ، كتلة الخلايا الدهنية ، كتلة الخلايا غير الدهنية ، مؤشر كتلة الجسم ، كتلة مياة الجسم الكلية ) قيد البحث لدى أفراد عينة البحث ، تؤثر تدريبات المقاومات المتغيرة تاثيرا ايجابيا بفروق دلالة احصائياً على المتغيرات الدالة على استجابة الجهاز المناعي (البازوفيل، المانوسايت, النتروفيل ،الأيزونيوفيل) فى حين كانت الفروق غير دالة احصائيا فى متغير (الليمفوسايت) لدى أفراد عينة البحث.
The effect of using variable training on some components of body composition and the immune system response of discus jumpers
This research aims to develop a proposed training program for variable resistance training and to identify its effect on some components of body composition and the response of the immune system of the research sample. The researcher used the experimental method using the experimental design with pre- and post-measurement for one experimental group in order to suit the nature of this research. The research sample was deliberately selected from among the third-year secondary school athletics students at Zagazig Sports High School for the academic year 2024/2025, and their number was (7) contestants. The researcher intended for them to be the best students in the specialty in the discus throw competition, in addition to (5) contestants for the exploratory experiment from the same research community and outside the research sample. Variable resistance training has a positive effect with statistically significant differences on some components of body composition (percentage of body fat, fat cell mass, non-fat cell mass, body mass index, total body water mass) under investigation among individuals in the research sample. Variable resistance training has a positive effect with statistically significant differences on the variables indicating the response of the immune system.