تأثير استخدام تدريبات Aqua Cardio فى بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لناشئى السباحة "The Impact of Using Aqua Cardio Training on Selected Physical Abilities and Performance Level in Youth Swimmers."

يهدف البحث التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الأكوا كارديو فى بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لناشئى سباحة (14) سنة فى سباحة الزحف على الظهر ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى بطريقة القياس القبلى والبعدى لمجموعة واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة البحث ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث لناشئى السباحة بنادي طنطا الرياضي 14 سنة والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للسباحة وعددهم (20) ناشئ سباحة ، واستعانت الباحثة بعدد (10) سباحين لإجراء المعاملات العلمية والدراسة الاستطلاعية قيد البحث من داخل المجتمع ومن خارج عينة البحث الأساسية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث لناشئى السباحة بنادي طنطا الرياضي 14 سنة والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للسباحة وعددهم (20) ناشئ سباحة ، واستعانت الباحثة بعدد (10) سباحين لإجراء المعاملات العلمية والدراسة الاستطلاعية قيد البحث من داخل المجتمع ومن خارج عينة البحث الأساسية ، وفي ضوء أهداف البحث وخصائص العينة ونتائج البحث تستخلص الباحثة أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات Aqua Cardio أظهر تأثير إيجابياً في تطور بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لناشئى سباحة الزحف على الظهر .

 
The aim of this research is to examine the impact of a proposed training program using Aqua Cardio exercises on selected physical abilities and the performance level of 14-year-old youth swimmers in backstroke swimming. The researcher adopted the experimental method using a pre- and post-test design for a single group, as it was appropriate for the nature of the study.
The research sample was intentionally selected from the population of 14-year-old swimmers at Tanta Sports Club, registered with the Egyptian Swimming Federation, totaling 20 swimmers. Additionally, the researcher utilized 10 swimmers from within and outside the main sample to conduct scientific procedures and the pilot study.
Based on the research objectives, sample characteristics, and results, the researcher concluded that the proposed training program using Aqua Cardio exercises had a positive effect on the development of certain physical abilities and the performance level of youth backstroke swimmers.