تاثير التدريبات المتناظرة على تطوير بعض المتطلبات البدنية ومستوى الاداء المهارى لناشئ التايكوندو "The Impact of Symmetrical Training on the Development of Selected Physical Requirements and Skill Performance Level in Youth Taekwondo Athletes."

يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير التدريبات المتناظرة على تطوير بعض المتطلبات البدنية ومستوى اداء المهارات الهجومية لنناشئ التايكوندو وتمثل عينة البحث من ناشئ التايكوندو تحت 17 سنة من نادى 23 يوليو بالمحلة الكبرى والمسجلين بالإتحاد المصرى للتايكوندو موسم (2023/2024م) بمحافظة الغربية، حيث أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وتم تقسيهم إلى (12) ناشئ كعينة أساسية للبحث و (12 ) ناشئ للدراسات الاستطلاعية. وتوصلت النتائج إلى:-
أهم النتائج:-
1- البرنامج التدريبي بإستخدام التدريبات المتناظرة له أثر إيجابي على بعض المتطلبات البدنية والبدنية المهارية ومستوى الاداء المهارى قيد البحث.
2- البرنامج أظهر تحسن في المتطلبات البدنية في القياس البعدى حيت كانت أعلى نسبة تحسن في إختبار (رمى كرة طبية بالذراع اليسرى) ونسبة (48.70%) وأقل نسبة تحسن في إختبار (تكرار رمي والتقاط كرة تنس على الحائط باليد اليمنى) وكانت بنسبة (8.23%).
3- البرنامج له تاثير إيجابي فى المتطلبات البدنية المهارية حيت كانت أعلى نسبة تحسن في اختبارالقوة المميزة بالسرعة (أداء مهارة الركلة الجانبية المستقيمة بسيف القدم (يب تشاجى) باليد اليسري) ونسبة (102.17%) وأقل نسبة تحسن في إختبار (الركلة العمودية (نارا تشاجى) بالقدم اليسري) وكانت بنسبة (36.62%)، بينما فى اختبار التوافقاعلى نسبة تحسن فى اختبار اللكمة الامامية المستقيمة (ممتوبارو جريجى) باليد اليسرى(36 .50) بينما اقل نسبة تحسن فى اختبار اللكمة الامامية المستقيمة (ممتونج ان جريجى) باليد اليمنى( 18.99).

 
The current research aims to investigate the impact of symmetrical training on the development of selected physical requirements and the performance level of offensive skills in youth Taekwondo athletes. The research sample consisted of under-17 Taekwondo players from 23 July Club in El-Mahalla El-Kubra, registered with the Egyptian Taekwondo Federation for the 2023/2024 season in Gharbia Governorate. The sample was intentionally selected and divided into two groups:

12 athletes as the main research sample
12 athletes for the pilot study

Key Findings:

The training program using symmetrical exercises had a positive impact on certain physical and skill-related requirements, as well as on the overall skill performance under investigation.
In terms of physical requirements, the post-test results showed the highest improvement in the medicine ball throw with the left arm at 48.70%, while the lowest improvement was in the repeated tennis ball throw and catch against the wall with the right hand, at 8.23%.
Regarding skill-related physical requirements, the highest improvement was recorded in the speed-strength test (execution of the straight side kick "Yop Chagi" with the left leg), at 102.17%, while the lowest was in the vertical kick "Nara Chagi" with the left leg, at 36.62%.
In coordination tests, the highest improvement was in the straight front punch "Momtong Baro Jirugi" with the left hand, at 36.50%, while the lowest was in the straight front punch "Momtong An Jirugi" with the right hand, at 18.99%.