تأثير استخدام تدريبات السلسلة الحركية المفتوحة و المغلقة علي بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل بالطبع يا رشاد! إليك ترجمة العنوان إلى اللغة الإنجليزية: **"The Impact of Using Open and Closed Kinetic Chain Exercises on Certain Physical Abilities and the Performance Level of Long Jump Athletes."**

الوثب الطويل يتطلب مزيجًا من القوة والسرعة والتنسيق والمرونة، حيث يعتمد الأداء على قوة الدفع خلال الارتقاء. هدف البحث إلى دراسة تأثير تدريبات السلسلة الحركية المفتوحة والمغلقة على تحسين قوة قدم الارتقاء وإنجاز المتسابقين. استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على مجموعتين تجريبيتين من ناشئي منطقة وسط الدلتا، حيث تم تقسيم 16 ناشئًا إلى مجموعتين: الأولى تلقت تدريبات السلسلة الحركية المفتوحة، والثانية المغلقة.

أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي في الاختبارات البدنية والمستوى الرقمي لكلتا المجموعتين. المجموعة الأولى حققت تحسنًا في الاختبارات البدنية بنسبة تتراوح بين 4.998% و34.489%، بينما كانت نسبة التحسن في المستوى الرقمي 11.361%. أما المجموعة الثانية، فقد تراوحت نسبة التحسن في الاختبارات البدنية بين 4.429% و33.953%، مع تحسن بنسبة 11.552% في المستوى الرقمي.

لم تُظهر النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات البعدية للمجموعتين في كل من الاختبارات البدنية والمستوى الرقمي عند مستوى معنوية 0.05، مما يشير إلى عدم تفوق أي مجموعة على الأخرى بشكل واضح.

 
Long jump requires a combination of strength, speed, coordination, and flexibility, with performance relying heavily on the push-off power during takeoff. The aim of this research was to study the impact of open and closed kinetic chain exercises on improving the strength of the takeoff leg and the performance outcomes of long jump athletes.
The researcher employed an experimental method using pre- and post-measurements on two experimental groups of youth athletes from the Central Delta region. A total of 16 participants were divided into two groups: the first received open kinetic chain training, while the second underwent closed kinetic chain training.
The results revealed statistically significant differences at the 0.05 level between the pre- and post-tests in both physical fitness assessments and performance metrics for both groups. The first group showed improvements in physical tests ranging from 4.998% to 34.489%, with a 11.361% improvement in performance level. The second group demonstrated improvements in physical tests ranging from 4.429% to 33.953%, with a 11.552% increase in performance level.
However, the findings did not show statistically significant differences between the post-test averages of the two groups in either physical fitness or performance level at the 0.05 significance level, indicating that neither group clearly outperformed the other.