فعالية تمرينات البيلاتس وشرائط الكينيزيو لتأهيل تمزق اربطة مفصل الكاحل للرياضيين Effectiveness of Pilates and Kenzio Strips to Rehabilitate Ankle Joint Ligament Rupture for Athletes

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 عميد کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ

2 كلية التربية الرياضية - جامعة كفر الشيخ

3 کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ

4 كلية التربية الرياضية جامعة كفرالشيخ مدينة الرياض

المستخلص

هدفت الدراسة الى التعرف على " دراسة مقارنة لفعالية تمرينات البيلاتس وشرائط الكينيزيو لتأهيل إلتواء مفصل الكاحل للرياضيين "، اجريت الدراسة على عينة من المصابين بــ (التواء مفصل الكاحل من الدرجة الثانية)، حيث عدد العينة الاساسية (18) مصاب، تم تقسيمهم الي ثلاث مجموعات تجريبية عدد العينة فى المجموعة الواحدة قيد البحث (6) والتى تراوحت اعمارهم (18 : 30) سنة والمترددين علي نادي المقاولون العرب بمدينة نصر، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من مصابي التواء مفصل الكاحل (من الدرجة الثانية)، وتمت القياسات فى نفس الظروف ونفس طرق القياس، كما قام الباحث بإستخدام المنهج التجريبى لملائمته طبيعة البحث على ثلاث مجموعات تجريبية قيد القياسات القبلية والبعدية .
وكانت اهم النتائج التى توصل اليها البحث هى مساهمة البرنامج التاهيلي المقترح بأستخدام (تمرينات البيلاتس + شرائط الكنيزيو) ، تحسين مستوي القوة العضلية للعضلات العاملة على مفصل الكاحل، كما ايضا ساهم البرنامج فى تحسين المدى الحركي لمفصل الكاحل مما ادي الى التحسن فى درجة الالم للعينة قيد البحث ، كما ساهم ايضا البرنامج التأهيلي المقترح فى تحسين درجة الاتزان وملاحظة ذلك من خلال التحسن فى القوة العضلية لعينة البحث .
The study aimed to identify "a comparative study of the effectiveness of Pilates exercises and kinesio strips to rehabilitate ankle joint sprain for athletes", the study was conducted on a sample of people with (ankle joint sprain of the second degree), where the number of the basic sample (18) injured, they were divided into three experimental groups The number of samples in one group under research (6), which ranged in age (18: 30) years and frequented the Arab Contractors Club in Nasr City, and the sample was selected in a deliberate way from those with ankle joint sprain (second degree), and the measurements were made in the same conditions and the same measurement methods, as the researcher used the experimental approach to suit the nature of the research on three experimental groups under pre- and post-measurements.
The most important results of the research is the contribution of the proposed rehabilitation program using (Pilates exercises + Kenizio strips), improving the level of muscular strength of the muscles working on the ankle joint, and the program also contributed to improving the range of motion of the ankle joint, which led to an improvement in the degree of pain of the sample under research, and the proposed rehabilitation program also contributed to improving the degree of Alatz

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات