تأثير تدريبات التاباتا Tabata على بعض المتغيرات البيوكميائية والفسيولوجية لناشئ التايكوندو. The Effect of Tabata Training on Some Biochemical and Physiological Variables in Taekwondo Juniors.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 مدينة الحامول.قرية كوم الحجر

2 کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ

3 قسم المنازلات والرياضات الفردية کلية التربية الرياضية جامعة طنطا

المستخلص

يهدف البحث إلى معرفة يهدف البحث الى تأثير تدريبات التاباتا Tabata على بعض المتغيرات البيوكميائية والفسيولوجية لناشئ التايكوندو، إستخدم الباحثون المنهج التجريبي، بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحده ويطبق عليها البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات تدريبات التاباتا Tabata وتم استخدام القياسات القبلية والبعدية لما تتميز بها من خصائص تتفق مع طبيعة البحث، و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من من ناشئ التايكوندو بنادى الشبان المسلمين الرياضى بمحافظة الغربية، وبلغ حجم المجموعة التجريبية (7) ناشئ الذين طبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التاباتا Tabata، وكذلك تم اختيار (20) ناشئ كعينة للدراسات الاستطلاعية لإجراء المعاملات العلمية عليهم، وكانت أهم النتائج أدى أظهر البرنامج التدريبي المقترح المطبق بإستخدام تدريبات التاباتا Tabata على عينة البحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية و نسب تحسن بين القياسات القبلية والبعدية في المتغيرات الوظيفية للاعبى التايكوندو قيد البحث) الحد الاقصى لاستهلاك الاكسجين(6.43٪)، السعة الحيوية(9.84٪)، القدرة اللاهوائية(5.47٪)، معامل استعادة الشفاء(-2.22٪)، حامض لاكتيك(-10.74٪)، الأس الهيدروجيني(PH) (-0.54٪)، الكورتيزول(-5.97٪)، كرياتنيين(5.48٪)، هيموجلوبين(0.95٪)، كرياتين كينيز(-6.74٪)، كرات دم حمراء(0.21٪)، كرات دم بيضاء( -8.02٪)، النبض أثناء الراحة(-0.95٪)، النبض بعد المجهود مباشرا(-2.25٪)النبض بعد المجهود 30 ثانية (-0.72٪)، النبض بعد المجهود 60 ثانية(-1.20٪)، النبض بعد المجهود 90 ثانية(-1.78٪)، الكفاءة البدنية لهارفورد(16.78٪).
The research aims to determine the effect of Tabata training on some biochemical and physiological variables in Taekwondo juniors. The researchers used the experimental method, employing a single experimental group design to which the proposed training program using Tabata training was applied. Pre- and post-measurements were used due to their characteristics that align with the nature of the research. The research sample was deliberately selected from Taekwondo juniors at the Muslim Youth Sports Club in Gharbia Governorate. The experimental group consisted of 7 juniors who underwent the proposed training program using Tabata training. Additionally, 20 juniors were selected as a sample for pilot studies to conduct scientific transactions on them.
The most important results showed that the proposed training program using Tabata training applied to the research sample resulted in statistically significant differences and improvement rates between pre- and post-measurements in the functional variables of the Taekwondo players under study. These variables include:

Maximum oxygen consumption (6.43%)
Vital capacity (9.84%)
Anaerobic capacity (5.47%)
Recovery index (-2.22%)
Lactic acid (-10.74%)
pH (-0.54%)
Cortisol (-5.97%)
Creatinine (5.48%)
Hemoglobin (0.95%)
Creatine kinase (-6.74%)
Red blood cells (0.21%)
White blood cells (-8.02%)
Resting pulse (-0.95%)
Pulse immediately after exertion (-2.25%)
Pulse 30 seconds after exertion (-0.72%)
Pulse 60 seconds after exertion (-1.20%)
Pulse 90 seconds after exertion (-1.78%)
Harvard fitness efficiency (16.78%)

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات