تأثير برنامج تدريبي وفقاً لإستراتيجيه كنسولوجيه علي المستوي الرقمي لسباحي 100 متر فراشه The effect of a training program according to a canonical strategy on the digital level for 100-meter butterfly swimmers

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ

2 کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ

3 جامعه كفرالشيخ

المستخلص


يهدف البحث التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات الكينسولوجية لسباحة 100م فراشة للسباحين الناشئين. أولا- الاستنتاجات:
وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في متغيرات قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات الظهر، مرونة العمود الفقري، الوثب العريض من الثبات، نط الحبل لصالح القياسات البعدية، وتراوحت نسب التحسن ما بين 9.55٪ لمتغير قوة عضلات الرجلين إلى 105.69٪ لمتغير نط الحبل.
وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في متغيرات حمض اللاكتيك، معدل النبض لصالح القياسات البعدية، ووجود نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات الفسيولوجية بلغت 12.22% لمتغير حمض اللاكتيك، 4.02% لمتغير معدل النبض.
وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في متغيرات مرحلة الدخول، مرحلة السحب، مرحلة الدفع، مرحلة التعافي، متوسط سرعة السباحة، طول الضربات، مؤشر الضربات، والمستوى الرقمي لسباحة 100م فراشة لصالح القياسات البعدية، ووجود نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البيوميكانيكية تراوحت ما بين 3.31% لمتغير متوسط سرعة السباحة الى 23.53% لمتغير مرحلة السحب، وبلغت نسب التحسن للمستوى الرقمي لسباحة 100م فراشة 2.91%.

The research aims to identify the effect of a proposed training program on some kinesological variables of 100m butterfly swimming for junior swimmers. Conclusions:
There were statistically significant differences between the pre- and post-measurements of the experimental group in the variables of leg muscle strength, back muscle strength, spinal flexibility, broad jump of stability, skipping rope in favor of dimensional measurements, and the improvement rates ranged from 9.55% for the leg muscle strength variable to 105.69% for the skipping rope variable.
There were statistically significant differences between the pre- and post-measurements of the experimental group in the lactic acid variables, the pulse rate in favor of the post-measurements, and the presence of improvement rates between the pre- and post-measurements of the experimental group in the physiological variables amounted to 12.22% for the lactic acid variable, 4.02% for the pulse rate variable.
The existence of statistically significant differences between the pre- and post-measurements of the experimental group in the variables of the entry stage, the withdrawal stage, the push stage, the recovery stage, the average swimming speed, the length of the strokes, the strike index, and the numerical level of the 100-meter butterfly swimming in favor of the post-measurements, and the presence of improvement rates between the pre- and post-measurements of the experimental group in 

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات