تأثيربعض التدريبات اللاهوائية خارج الماء على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م حرة. The impact of some land-based anaerobic exercises on certain physical abilities and performance level of 50m freestyle swimmers.

يشير على زكى وآخرون (1983م) أن رياضة السباحة تحظى باهتمام كبير من علماء فسيولوجيا الرياضة وذلك لدراسة الطرق والأساليب التدريبية التي يمكن إستخدامها لتحقيق الإستجابات الفسيولوجية اللازمة وإحراز أفضل النتائج , ويرجع التقدم في المستويات الرقمية إلي ارتفاع المستوى الوظيفي في أجهزة الجسم المختلفة نتيجة للحمل التدريبي المقنن والذي يعتبر الوسيلة الأساسية لرفع كفاءة الأجهزة وتكيفها والتي تمكن السباح من الأداء بمستوى عال.
تهدف الدراسة إلى " تأثيربعض التدريبات اللاهوائية خارج الماء على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50حرة ، وأستخدم الباحثين المنهج التجريبى ذو التصميم لمجموعتين وذلك لمدى ملائمتة لموضوع الدراسة، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحين نادى الحوار للألعاب الرياضيه بالمنصورة وتكونت عينة الدراسة وبلغ عددهم 14 سباح , كما استبعد عدد ( 2 ) من السباحين لعدم انتظامهم في التدريب لتبلغ حجم عينة البحث (12) سباح وتم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، وكانت أهم النتائج فى ضوء هدف البحث وفرضه وفى حدود عينة البحث ومن المعالجات الإحصائية المستخدمة وجود تأثير التدريبات اللاهوائية خارج الماء على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50حرة.
Zaki et al. (1983) indicate that swimming attracts significant interest from exercise physiology scientists to study the training methods and techniques that can be used to achieve the necessary physiological responses and attain optimal results. The improvement in performance levels is attributed to the enhanced functional capacity of various body systems due to structured training loads, which is the primary means of increasing the efficiency and adaptation of these systems, enabling swimmers to perform at a high level.
The study aims to investigate the "effects of certain anaerobic exercises performed out of water on specific physical abilities and performance levels of 50-meter freestyle swimmers." The researchers employed an experimental design with two groups, as it was suitable for the study's objectives. The sample was purposefully selected from swimmers at the Al-Hiwar Sports Club in Mansoura, totaling 14 swimmers. Two swimmers were excluded due to irregular training, resulting in a final sample size of 12. These swimmers were evenly divided into an experimental group and a control group. The most important findings, based on the study's aims and hypotheses, as well as the sample and statistical treatments used, indicate that anaerobic exercises outside of water have a significant impact on some physical capabilities and performance levels of 50-meter freestyle swimmers.