تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• ا.د محمد سعد اسماعيل ¹
• ا.م.د علاء حسني القاضي ²
• عبدالله ممدوح عبدالنبي ³

¹ قسم علوم الصحة الرياضية - کلية التربية الرياضية - جامعة بنها

² استاذ مساعد بقسم علوم الصحة الرياضية- كلية التربية الرياضية - جامعة كفر الشيخ

³ طالب ماجستير كلية التربية الرياضية كفر الشيخ

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• بيتا الانين
• كرياتين
• تحسين الاداء
• التعب

الموضوعات الرئيسية

• قسم علوم الصحة الرياضية