تأثير برنامج باستخدام تدريبات الكروس فيت على بعض متغيرات اللياقة الوظيفية وكتلة الجسم للاطفال من سن 12:15 سنة The effect of a program using crossfit training on some variables of functional fitness and body mass for children aged 12:15 years
هدف الدراسه التعرف على تأثير برنامج لياقة وظيفية باستخدام تمرينات الكروس فيت علي بعض المتغيرات البيولوجية للاطفال من سن ١٢: ١٥ سنه، واستخدم الباحث المنهج التجريبى لمجموعه واحدة وذلك التصميم التجريبى الذى يعتمد علي (القياس القبلي والقياس البعدى) كما تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمدية من أطفال بمدارس ادارة دمياط التعليمية وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينه البحث (20) طالب، تم تطبيق البرنامج التدريبي الذى يحتوى علي التدريبات الخاصه بالكروس فيت وتأثيرها علي المتغيرات البيولوجية للاطفال مدة البرنامج (10) اسابيع بواقع (٣) وحدات تدريبية في الأسبوع ، وفى ضوء أهداف البحث وفروضة وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحث إلى أن البرنامج التدريبى الكروس فيت أثر تأثيرا إيجابيا على المتغيرات الاساسية الجسم ( كتلة العضلات ونسبة الدهون فى الجسم والوزن) والمتغرات البدنية ( تحمل السرعة والرشاقة والمرنة والقوة والتحمل العضلى والتوازن ) والمتغيرات الوظيفية (نمط حركة القرفصاء العميق - نمط حركة ثبات الجذع عند الدفع - نمط حركة رفع الرجل مستقيمة - نمط حركة خطوة الحاجز - نمط حركة الطعن الداخلى - نمط حركة ثبات الدوران - نمط حركة الكتف)
أبو شوارب, ا.د/ محمد على حسين, جاب الله, احمد محمد احمد, & ابو حجازيه, منى. (2022). تأثير برنامج باستخدام تدريبات الكروس فيت على بعض متغيرات اللياقة الوظيفية وكتلة الجسم للاطفال من سن 12:15 سنة The effect of a program using crossfit training on some variables of functional fitness and body mass for children aged 12:15 years. المجلة العلمية لعلوم الرياضة, 8(2), 276-298. doi: 10.21608/mkod.2022.180159.1211
MLA
ا.د/ محمد على حسين أبو شوارب; احمد محمد احمد جاب الله; منى ابو حجازيه. "تأثير برنامج باستخدام تدريبات الكروس فيت على بعض متغيرات اللياقة الوظيفية وكتلة الجسم للاطفال من سن 12:15 سنة The effect of a program using crossfit training on some variables of functional fitness and body mass for children aged 12:15 years". المجلة العلمية لعلوم الرياضة, 8, 2, 2022, 276-298. doi: 10.21608/mkod.2022.180159.1211
HARVARD
أبو شوارب, ا.د/ محمد على حسين, جاب الله, احمد محمد احمد, ابو حجازيه, منى. (2022). 'تأثير برنامج باستخدام تدريبات الكروس فيت على بعض متغيرات اللياقة الوظيفية وكتلة الجسم للاطفال من سن 12:15 سنة The effect of a program using crossfit training on some variables of functional fitness and body mass for children aged 12:15 years', المجلة العلمية لعلوم الرياضة, 8(2), pp. 276-298. doi: 10.21608/mkod.2022.180159.1211
VANCOUVER
أبو شوارب, ا.د/ محمد على حسين, جاب الله, احمد محمد احمد, ابو حجازيه, منى. تأثير برنامج باستخدام تدريبات الكروس فيت على بعض متغيرات اللياقة الوظيفية وكتلة الجسم للاطفال من سن 12:15 سنة The effect of a program using crossfit training on some variables of functional fitness and body mass for children aged 12:15 years. المجلة العلمية لعلوم الرياضة, 2022; 8(2): 276-298. doi: 10.21608/mkod.2022.180159.1211
)
مشاهدة على SCiNiTO