استخدام مجموعات التدريب العنقودية وتأثيرها على سرعة ومؤشر إجهاد الركلات للاعبى التايكوندو The use of training clusters and their effect on the speed and stress index of kicks for taekwondo players

ااستخدام مجموعات التدريب العنقودية وتأثيرها على سرعة ومؤشر إجهاد الركلات للاعبى التايكوندو
- يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام مجموعات التدريب العنقودية وأثرها على سرعة ومؤشر إجهاد الركلات للاعبى التايكوندو تم استخدام المنهج التجريبى المنهج التجريبى بالتصميم التجريبى لمجموعتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة على أساس التكافؤ وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وبلغ عددهم (14) لاعب لمرحلة (17) سنة والمسجلين بالاتحاد المصرى للتايكوندو للموسم 2021/2022م من نادى 23 يوليو وغزل المحلة الرياضى ، وتم تقسيمهم مجموعتين متكافئتان تجريبية وأخرى ضابطة وعدد كلا منهم (7) لاعبين ، كما تم اختيار عدد (12) لاعب للدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة البحثية الأساسية مقسمين كالتالى (6) لاعبين كمجموعة مميزة بعمر تدريبى اكثر من 3 سنوات و(6) لاعبين كمجموعة غير مميزة بعمر تدريبى اقل من أو تساوى سنتين و تم التطبيق والقياسات القبلية والبعدية بنادى 23 يوليو الرياضى في الفترة الزمنية من 19/5 /2022 م وحتى 28/7/ 2022 م وكانت اهم النتائج أظهر البرنامج وجود فروق فى نسب التحسن بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية فكانت نسبة التحسن للمتغيرات السرعة ومؤشر الإجهاد كما يلى:
حيث كانت أعلى نسبة تحسن لاختبار المجموعة الرابعة وبلغت (11.39%)، ويليها مؤشر إجهاد الركلات وبلغ (9.87%)، وبلغت نسبة تحسن لاختبار المجموعة الثالثة (9.69%) ،وبلغت نسبة تحسن لاختبار المجموعة الثانية (8.30%)، وبلغت نسبة تحسن لاختبار المجموعة الخامسة (6.53%)، وبلغت نسبة تحسن لاختبار المجموعة الاولى (6.35%) ، وكانت نسبة تحسن اختبار تكرار أداء الركلات10ث (4.58%) وكانت اقل نسبة تحسن لمجموع المجموعات( 2.42%).
The use of training clusters and their effect on the speed and stress index of kicks for taekwondo players
The research aims to identify the effect of the use of cluster training groups and their effect on the speed and fatigue index of kicks for taekwondo players. The experimental approach was used in the experimental design for two groups, one experimental and the other a control group on the basis of equivalence. years and registered in the Egyptian Taekwondo Federation for the season 2021/2022 AD from the July 23 Club and Ghazl El Mahalla Sports Club, and they were divided into two equal experimental and control groups, the number of each of them is (7) players, and (12) players  (6) players as a distinguished group with a training age of more than 3 years, and (6) players as a non-distinguished group with a training age of less than or equal to two years, and the application and tribal and remote measurements were carried out at the July 23 Sports Club in the time period from 5/19/2022 AD to 28/ 7/ 2022 A.D. The most important results were that the program showed that there were differences in the improvement rates between the experimental and control groups in the physical variables under study in favor of the experimental group. The improvement rate for the speed variables and the stress index was as follows:
Where the highest improvement rate was for the fourth group test, which amounted to (11.39%), followed by the kicking fatigue index, which amounted to (9.87%), and the third group test reached an improvement rate.were selected for the survey study from the research community and outside the basic research sample