وضع أساس لبرامج التدريب الوقائي فى ضوء النشاط الکهربى للعضلات العاملة للکمة المستقيمة للاعبى الملاکمة Laying a basis for preventive training programs in the light of the electrical activity of the working muscles of the straight punch for boxing players

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 عميد کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ

2 قسم التدريب الرياضى کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ

3 قسم علوم الحرکه الرياضيه.کليه التربيه الرياضيه .جامعه کفر الشيخ

4 قسم علوم الحرکة الرياضية - کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ

المستخلص

يهدف البحث إلى وضع أساس لبرامج التدريب الوقائي فى ضوء النشاط الکهربى للعضلات العاملة للکمة المستقيمة للاعبى الملاکمة، استخدم الباحثون المنهج الوصفى، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية عدد (1)، لاعب الملاکمة والحاصل على المرکز الثالث على مستوى الجمهورية، تم إجراء (5) أساليب مختلفة للکمة المستقيمة في مستوى الکتف، للداخل، للخارج، لأعلى، لأسفل، وأظهرت النتائج: العضلة الدالية الخلفية عليها عبئ کبير فى اللکمة المستقيمة لأعلى،لأسفل، أعلى نشاط للعضلات فى العضلة ذات الثلاثية رؤوس العضدية، الدالية الوسطى، تحت الشوکة، وفوق الشوکة، والمدورية الصغرى أقل نشاطا فى أداء أساليب اللکمة المستقيمة والتى قد ينتج عن إحداهم إصابة الکتف، العضلات المميزة فى اللکمة المستقيمة فى مستوى الکتف الدالية الوسطى، ذات الثلاث رؤوس العضدية، وللداخل الدالية الوسطى، ذات الثلاث رؤوس العضدية، وللخارج هى الدالية الخلفية، الدالية الوسطى، ذات الثلاثية رؤوس العضدية، ولأعلى الدالية الخلفية،الدالية الوسطى،ذات الثلاثية رؤوس العضدية، ولأسفل الدالية الوسطى، ذات الثلاثية رؤوس العضدية، الترتيب التنازلى للکمات وفق أعلى إنسيابية لأعلى، لأسفل، فى مستوى الکتف، اللکمة المستقيمة فى مستوى الکتف يشارک فيها أکبر کم من العضلات العاملة، الأساليب الأخرى لأعلى،لأسفل يشارک فيها أقل عدد من العضلات العاملة، يمکن الإعتماد على اللکمات الأخرى فى إقتصاد جهد اللاعب خلال المنافسات، اللکمة لأعلى تمثل أعلى شدة بين الأساليب المختلفة، ترتيب اللکمات من حيث الشدة لأعلى،لأسفل،فى مستوى الکتف، يتم توجيه الإختبارات البدنية فى اللکمة المستقيمة فى مستوى الکتف، لأسفل إلى العضلة الدالية الوسطى.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات