"تأثير تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المرکز وأثرها علي بعض المتغيرات البدنية وحرکة الطعن للاعبي سيف المبارزة " The effect of functional strength training for the muscles of the center and its effect on some physical variables and the stabbing movement of swordsmen players

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية / جامعة کفر الشيخ

2 کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ

المستخلص

هدفت الدراسة إلي التعرف علي تأثير تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المرکز وأثرها علي بعض المتغيرات البدنية وحرکة الطعن للاعبي سيف المبارزة .
من خلال تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المرکز وذلک للتعرف علي :
- تأثير البرنامج التدريبي علي بعض المتغيرات البدنية للاعبي سيف المبارزة .
- تأثير البرنامج التدريبي علي أداء حرکة الطعن للاعبي سيف المبارزة ، قد إستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين أحداهما ضابطه والاخري تجريبية ، و تم تطبيق الدراسة علي عينة قوامها 25 لاعب سلاح سيف المبارزة والمقيدين بالاتحاد المصري للسلاح للموسم الرياضي
2021 -2022م وتم تقسيمهم إلي 10 لاعبين محموعه ضابطه ، و 10 لاعبين مجموعة تجريببية ، 5 لاعبين للدراسة الاستطلاعية ، وکان من أهم النتائج : لبرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المرکز أدي إلي تنمية بعض المتغيرات البدنية ( قيد البحث) لدي لاعبي سيف المبارزة ، البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات القوة الوظيفية لعضلات المرکز أدي إلي تنمية مهارة الطعن ( قيد البحث) لدي لاعبي سيف المبارزة .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية