تأثير تدريبات نوعية على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية الخاصة ومستوى الأداء المهارى لناشئات کرة القدم The effect of qualitative training on some special physical and functional variables and the level of skillful performance of female soccer players

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية جامعة دمياط

2 کلية التربيةالرياضية جامعة دمياط

المستخلص

هدفت الدراسة إلى التعرف على " تأثير تدريبات نوعية على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية الخاصة ومستوى الأداء المهارى لناشئات کرة القدم ، حيث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والقياس البعدي لمجموعة تجريبية واحدة ، حيث قامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات کرة القدم تحت 17 سنه المنضمين إلى منتخب مدارس محافظة دمياط ، وبلغ إجمالي عدد العينة (18) ناشئة ، حيث بلغ عدد العينة الأساسية(10) ناشئات ، وتم تدريب مجموعة البحث بإستخدام برنامج التدريبات النوعية لمدة ثمانية أسبوعاً بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعية ، وبعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج تم اجراء القياسات البعدية للمجموعة التجريبية ، وکانت أهم النتائج أن البرنامج التجريبي التدريبي أثر إيجابياً على المتغيرات البدنية (العدو 30متر من البدء المنخفض -الوثب العريض من الثبات- تحمل القوة – تحمل السرعة - التحمل الدورى التنفسي- ثنى الجذع للأمام ولأسفل) والمتغيرات الوظيفية (السعة الحيوية VC - الحد الأقصى لاستهلاک الأکسجين VO2max- معدل النبض فى الراحة - معدل النبض بعد المجهود- ضغط الدم الانقباضى - ضغط الدم الانبساطى) لناشئات کرة القدم ، کما أثر البرنامج التدريبي بإستخدام التدريبات النوعية تأثيرا إيجابيا على المتغيرات المهارية (الجرى بالکرة- التمرير والاستلام- التصويب-السيطرة-المراوغة والخداع-رمية التماس) لناشئات کرة القدم .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية