تأثير تدريب القوة الوظيفية فى ديناميکية تطوير بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء على جهاز طاولة القفز لناشئ الجمباز الفنى رجال تحت 11 سنة The effect of functional strength training on the dynamics of the development of some physical variables and the level of performance on the jump table apparatus for artistic gymnastics juniors under 11 years old

إن تنمية القوة العضلية للطرف العلوي للجسم وخاصة الأکتاف والذراعين ، وعضلات البطن والظهر (عضلات المرکز) من المتطلبات الأساسية الهامة فى إعداد لاعبين الجمباز بدنيا ، وتعد تدريبات القوة الوظيفية أحد أشکال التدريب المستخدمة حديثا ، حيث تهدف الى تحسين مزيج من القوة العضلية والتوازن للعضلات المرکزية بالجسم باعتبار ان العمود الفقري هو منشأ الحرکة حيث تعمل على ربط الطرف العلوى بالطرف السفلى مما تعمل على منع تسرب القوة ، و يهدف هذا البحث للتعرف على (تأثير تدريب القوة الوظيفية فى ديناميکية تطوير بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء على جهاز طاولة القفز لناشئ الجمباز الفنى رجال تحت 11 سنة) تم استخدام المنهج التجريبي نظراً لمناسبته لطبيعة البحث، وذلک باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بطريقة القياس (القبلي/ البينى / البعدي) لبعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى حيث خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي الذى تأسس على تدريب القوة الوظيفية بطريقة التدريب الفتري بنوعية، والذى طبق لمدة متصلة بواقع 30 وحدة ،وأسفرت أهم النتائج على أن إستخدام تدريب القوة الوظيفية أدى إلى تطوير المتغيرات البدنية و مستوى الأداء قيد البحث وهذا بناء على ماأظهرته نتائج المجموعه التجريبيه خلال ديناميکية التطور (قياسات البحث الثلاث) لصالح القياسات البعدية . ومن خلال ذلک يوصي الباحثان بما يلي أن استخدام تدريب القوة الوظيفية الخاصة بعضلات الذراعين والبطن والظهر (عضلات المرکز) المطبقة خلال البحث فى بداية الموسم التدريبى للحد من بعض المشکلات التى تواجه اللاعبين لاحقا ، مما يؤدى للإرتقاء بمستوى الأداء المهارى قيد البحث. وأيضا الأهتمام بالبرامج التدريبية ( تدريب القوة الوظيفية ) لما في ذلک من الاقتصاد في الوقت والجهد والإنجاز من قبل المدرب واللاعب .
The current research aimed to identify the effect of using high-quality digital image maps on the level of technical and digital performance in the disc-throwing competition for students of the Faculty of Physical Education, Tanta University. The research community consisted of students of the second year in the Faculty of Physical Education, Tanta University for the academic year 2021/2022 AD, and their number was (562) students. (25) students, and to measure the pre and post performance in the two research groups, useThe researcher used physical tests in addition to measuring the level of technical and digital performance in the disc-throwing competition. The researcher indicates the superiority of the experimental group over the control group in the level of technical and digital performance in the disc throwing competition for students of the Faculty of Physical Education, Tanta University