فاعلية الأحمال التدريبية الموجهة وفقاً لنمط الإيقاع الحيوى فى تحسين مرکز التحکم ومستوى أداء مجموعة حرکات الرمية الخلفية للمصارعين The effectiveness of directed training loads according to the dynamic rhythm pattern in improving the control center and the performance level of the wrestlers' back throw movements.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ

المستخلص

أستهدف البحث التعرف على فــاعلية الأحمــال التدريبية الموجهة وفقاً لنمط الإيقاع الحيوى اليومى في تحسين مرکز التحکم ومستوى أداء مجموعة حرکات الرمية الخلفية لدى لاعبى المصارعة ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (19) مصارعاً بمنتخب المصارعة بجامعة کفر الشيخ تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين وفقاً لنمط الإيقاع الحيوى اليومى الخاص بهم المجموعة التجريبية الأولى : ذات نمط الإيقاع الحيوى الصباحى وعددهم (10) مصارعين ، والمجموعة التجريبية الثانى : ذات نمط الإيقاع الحيوى المسائى وعددهم (9) مصارعين ، ومن أدوات البحث : إختبارات بدنية – إختبار مرکز التحکم - تقييم مستوى أداء مجموعة حرکات الرمية الخلفية - البرنامج التدريبى المقترح.
ومن أهم النتائج :
1- يؤثر استخدام الأحمــال التدريبية الموجهة وفقاً لنمط الإيقاع الحيوى اليومى(التجريبية الأولى النمط الصباحى) تأثيراً إيحابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على مستوى أداء مجموعة حرکات الرمية الخلفية للاعبى المصارعة فى حين لا توجد فروق دالة إحصائياً فى مرکز التحکم.
2- يؤثر استخدام الأحمــال التدريبية الموجهة وفقاً لنمط الإيقاع الحيوى اليومى (التجريبية الثانية النمط المسائى) تأثيراً إيحابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على مرکز التحکم ومستوى أداء مجموعة حرکات الرمية الخلفية لدى لاعبى المصارعة.
3- تميز المجموعة ذات نمط الإيقاع الحيوى المتفق مع توقيت تنفيذ الأحمــال التدريبية المقترحة عن المجموعة ذات نمط الإيقاع الحيوى غير المتفق مع زمن تنفيذ الأحمــال

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية