تأثير تمرينات الکاتسو داخل وخارج الماء على الشريان الفخذي العام وبعض المتغيرات البدنية والمهارية للسباحين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

کلية التتربية الرياضية جامعة طنطا

المستخلص

يساهم التدريب بتقييد تدفق الدم على تحسين المتغيرات البدنية والفسيولوجية للسباحين, على غرار لاعبي الرياضات الأخرى ولکن مجال دراسة تأثير التدريب بتقييد تدفق الدم على المتغيرات المهارية التابعة للمتغيرات البدنية للسباحين لازال يحتاج المزيد من الدراسة والأبحاث مما شجع الباحثين على اجراء الدراسة الحالية. اشتملت عينة البحث على (10) طلاب بواقع 6 طلاب للعينة الأساسية و4 طلاب للتجربة الإستطلاعية، حيث تم قياس متغيرات البحث (المتغيرات البدنية (قوة عضلات الفخذ الأمامية- محيط العضلات الفخذية الأمامية- الوثب العمودي من الثبات- الوثب العريض من الثبات)، المتغيرات الوعائية للشريان الفخذي العام (حجم تدفق الدم بالشريان"لتر/دقيقة"- سرعة تدفق الدم القصوى المتدفق بالشريان "سنتيميتر/ثانية"- قطر الشريان "مليميتر مربع"- مؤشر المقاومة للشريان)، ومستوى الاداء المهاري (مسافة ستريم لاين). تم تطبيق برنامج من التمرينات باستخدام تقييد الدم عن طريق ربط أربطة بعرض 10سم، وتم معايرة اغلاق الماسک بها بنسبة 40: 50% من الضغط الشرياني للطرف السفلي والذي تراوح ما بين 170- 198 مم زئبقي، بشکل فردي وعلى حسب ضغط کل لاعب على حده وذلک من خلال التصوير بالدوبلر. اشتمل البرنامج على 6 أسابيع/ 3وحدات بالأسبوع لمدة 15 دقيقة شاملة التمرينات والراحه البينية أيضاً. اشارت نتائج البحث إلى تحسن المتغيرات البدنية للسباحين بنسب تحسن من 2.209 إلى 8.215 % مع تحسن المتغيرات الوعائية للشريان الفخذي العام المغذي لعضلات الرجل بنسب تحسن من 1.206% الى 29.817%، مما ادى إلى زيادة بالمسافة التي يقطعها السباح بعد البدء ولتحت الماء قبل ظهور الرأس بنسب تحسن 35.974% وهي المسافة التي تؤثر على زمن السباحة بشکل عام

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

المجلة العلمية لعلوم الرياضة
المجلد 3، العدد 4
ديسمبر 2021
الصفحة 306-334

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات