تأثير برنامج بدني لتأهيل المصابين بآلام أسفل الظهر بدولة الکويت

: هدف البحث التعرف على تأثير برنامج بدني لتأهيل المصابين بآلام أسفل الظهر بدولة الکويت، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک نظراً لملائمته لطبيعة أهدافها مستخدما تصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة تجريبي، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من بعض أصحاب المهن الذکور المصابين بآلام أسفل الظهر وغير ممارسين للرياضة، حيث اشتملت على عدد (10) مصابين في مجموعة تجريبية واحدة، کما اشتملت التجربة الاستطلاعية على عدد (2) من بعض أصحاب المهن المصابون بآلام أسفل الظهر من خارج عينة البحث وتنطبق عليهم نفس شروط ومواصفات العينة الأساسية للبحث، وقام الباحث بإجراء التجربة الاستطلاعية في الفترة من 8/5/ 2018م وحتى9/6/ 2018م على (2) من أصحاب المهن المکتبية الذکور من خارج عينة البحث تنطبق عليهم شروط ومواصفات اختيار العينة الأصلية، وتوصلت النتائج إلي:

أدى البرنامج التأهيلي البدني الى تحسن درجة الألم. 
أدى البرنامج التأهيلي البدني الى التحسن في المدى الحرکي للعمود الفقري (أمامي، خلفي، جانبي).
أدى البرنامج التأهيلي البدني الى تقوية العضلات العاملة على منطقة أسفل الظهر وبالتالي إزالة الضغط عن جانبي العمود الفقري مما أدى إلى التخلص من الألم.

The aim of the research is to identify the impact of a physical program to rehabilitate people with lower back pain in the State of Kuwait, and the researcher used the experimental approach due to its suitability to the nature of its objectives using the design of pre and post measurement for one experimental group, and the research sample was chosen by an intentional random method from some male professionals with lower back pain and non-Sports practitioners, as it included (10) injured persons in one experimental group, and the exploratory experiment also included (2) some of the professionals suffering from lower back pain from outside the research sample and they apply the same conditions and specifications of the basic sample for the research, and the researcher conducted the experiment The survey, during the period from 5/8/2018 to 9/6/2018 AD, on (2) male clerical professionals from outside the research sample meet the conditions and specifications of choosing the original sample, and the results reached:
-     The physical rehabilitation program improved the pain score.
-     . The physical rehabilitation program led to improvement in the range of motion of the spine (anterior, posterior, lateral).
-     The physical rehabilitation program strengthened the muscles working on the lower back and thus removed the pressure on both sides of the spine, which led to the elimination of pain.